Viva Mais Embu das Artes promove dia com atividades físicas em 13/9

Dentro do “Programa Viva + Embu das Artes”, as Secretarias de Esportes e Lazer e da Saúde promovem no sábado (13/9) diversas ações para a conscientização da importância da prática da atividade física e seus benefícios nos aspectos físicos e psicológicos, que contribuem para a melhora da qualidade de vida e da saúde.

Haverá inúmeras atividades e orientações para o público em dois locais diferentes.

Veja abaixo a programação e participe!

    Aferição de pressão

    Peso, altura e cálculo do IMC (índice de Massa Corporal)

    Orientação para caminhada

    Caminhada

    Aula de ginástica aeróbica

    Aula de ginástica localizada

    Aula de zumba

    Apresentação de modalidades esportivas: dança do ventre, capoeira e muay thai

    Palestra: Orientação Nutricional

Data: sábado (13/9)

Horário: 9h às 12h

Faixa etária: a partir de 18 anos

Locais: Ginásio Hermínio Espósito (Alameda Fernando Batista Medina, 120, Centro) e Ginásio Independência (Rua Tomás Antonio Gonzaga, s/n, Jd. Independência)